Lifestyle

Почему противоположности притягиваются? Отвечает астролог
11504
09.02.2024 17:30:00
Чего хотят женщины за 30?
9546
07.02.2024 17:30:00
Как самостоятельно разобрать гардероб?
11240
10.01.2024 17:00:00
Итоги года: что получилось, а что нет?
3111
29.12.2023 17:00:00
Как не надо справлять Новый Год! Хит-парад неудачных праздников.
2371
25.12.2023 17:00:00
"Друзья". Почему мы влюблены в этот сериал?
2385
22.12.2023 17:00:00
Кино адвент-календарь или как создать себе новогоднее настроение?
2235
15.12.2023 16:52:00
Предновогодняя уютология или таблетка от декабря
1872
12.12.2023 17:00:00
Что посмотреть или сериалы про спорт, которые заставят вас задуматься о большем.
2357
08.12.2023 17:00:00
Что подарить близким на Новый год? Отвечает астролог!
2722
01.12.2023 17:00:00
Осенне-зимняя хандра или что делать, если у природы есть плохая погода?
2374
27.11.2023 17:00:00
Гостинг или куда пропал мужчина?
2895
13.11.2023 17:00:00
Модный словарь или разбираемся в сленге
3401
10.11.2023 17:01:00
Как помочь ребенку учиться в школе? Отвечает астролог!
4022
03.11.2023 17:00:00
6 вещей, которыми нельзя жертвовать ради любви
6543
25.10.2023 13:27:00
Бесполезные подписки. Проводим ревизию!
3828
20.10.2023 17:00:00

Как планировать дела и отдых?

3492
22.09.2023

Все идет по плану. Как планировать дела и отдых?


Привет, девчонки. Сегодня я решила поговорить о такой, казалось бы, скучной вещи, как - планирование.

Возможно, вы сейчас представили всякие блокноты, графики и еще что-то вызывающее страх (у меня так точно). 

Но речь у нас, впрочем как и всегда, пойдет о том, как сделать свою жизнь проще и кайфовее, а не наоборот.

Хотелось бы употребить слово “гедонизм”, но по собственному мнению, я туда еще не добралась, еще в дороге. Но это у меня в планах.

Так вернемся же к планам. И спискам.

Как человек творческой профессии, я, достаточно часто летаю на облачке и могу забыть, или перепутать некие важные вещи и мелкие дела. 

В какой-то момент, я решила с этим бороться (для собственного комфорта). Скачивала какие-то планеры, особые программки, но, честно - мне было так лениво и сложно с ними разбираться, а потом, еще и заполнять их, что я просто забивала.

Один раз, я смотрела интервью с (горячо мной любимой) Ириной Хакамадой. Ей задали вопрос про график (все мы понимаем, что у таких людей он напряженный) и планирование. Тут-то я и услышала важную вещь. Точнее формулировку. И теперь просто уверена, что мое нежелание разбираться со всяческими программами и планерами было связано с одной простой мыслью.

Планируй не только дела, но и отдых!

Ирина настоятельно советовала прописывать в графике не только дела, но и отдых. 

Хочется спросить: “А что так можно было”? Ну, серьезно. Это же так просто. И, согласитесь, при употребления фразы: “график дел на неделю”, становиться как-то очень напряженно. А если сказать: “мне надо посмотреть свой график работы/дел и ОТДЫХА (кайфуш, расслабления, времени для себя - как вам больше заходит) - сразу и настрой другой.

Мой способ планирования или как я делаю планирование немного веселее

В общем, я решила поступать именно так. Но, чтобы лишний раз не морочиться со всякими видами приложений, я просто записываю ВСЕ свои дела в заметки телефона.

Каждую неделю я выписываю дни недели, оставляя после каждого промежуток, чтобы после его заполнить.

Далее начинаю писать туда все, даже самые мелкие делишки, например: написать Роме, записаться на массаж и купить пластырь.
Казалось бы мелочь, но все это помогает мне рассчитать свое время, тот же путь до аптеки сколько - то да займет, а я хочу закончить ВСЕ дела 18.00, а дальше по ГРАФИКУ у меня: встреча с подружками. Нет времени на пластырь!

Чтобы “заполнение” этого графика стало еще приятнее, я использую эмоджи.
Делюсь:

Каждый раз, когда я выполняю то, или иное дело, я ставлю  напротив зеленую галочку.
Когда столбик полностью заполняется зелеными галочками, я чувствую необыкновенную гордость, даже если список дел на сегодня: помыть посуду, купить сумку на отдых, написать массажисту. 

Ну а что, в конце концов, посуда сама себя не помоет, в сумка сама себя не купит.

Естественно, всегда попадаются делишки, которые ты не успеваешь сделать за день. Или, успеваешь, но на половину.

Никаких красных галочек, только средечки!

Итак, представляю вам правило имени меня (за нарушение - неделя без вкусняшек): никаких красных галочек (типо - не выполнено). 

Зачем так с собой? Я ставлю сердечки. 

Ага:) Ну класс же. И глазу приятно.

Далее, градация по цветам. 

Голубое - можно сделать в течении недели, сиреневое - поторопись, Маргоша, ну а красное - сегодня! 

Согласитесь, разноцветные сердечки, в купе с зелеными галочками, выглядят так, что не происходит отторжения, и к этому списку хочется возвращаться без чувства вины.

Вот такие дела, девчонки. На этом буду заканчивать, поставлю зеленое галочку после пункту: “написать статью”, и пойду займусь последним делом из списка на сегодня: просекко с девочками на веранде. 

А что? Грамотно планируем это время, оставляя себе максимальное пространство для приятных дел.


До встречи!